مربی خصوصی به فردی گفته می‌شود که به صورت اختصاصی و شخصی به شما کمک می‌کند تا به اهداف ورزشی و سلامتی خود برسید. این مربیان معمولاً دارای تخصص و تجربه در زمینه‌های مختلف ورزشی و تناسب اندام هستند و می‌توانند به شما کمک بسیاری در روند ورزشی خود و رسیدن به بدن دلخواهتون بکنند.یکی از بزرگترین مزایای داشتن مربی خصوصی، برنامه‌ریزی شخصی‌سازی شده است. مربی خصوصی با توجه به سطح فعلی شما، اهداف و نیازهای شما، برنامه‌ای منحصر به فرد برای شما طراحی می‌کند. این برنامه‌ها بصورت تماس های تصویری انجام میشه و مربی تمامی جزئیات و نحوه حرکات رو برای شما توضیح میده و شما هر سوالی دارید از مربیتون بپرسید.مربی خصوصی میتواند به شما انگیزه کافی‌، نحوه صحیح انجام حرکات و تمام جزئیات که شما لازم دارید رو براتون شرح بده.